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スペシャル感謝ディのご案内 |
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日頃の感謝の気持ちを込めまして、会員の皆さまはもちろん、ご家族の方にも楽しんで頂きたく企画しました。
子供から大人まで、 楽しいプログラムを無料で受講できます。 まだ体験したことのないプログラムを、是非この機会に受講されては如何ですか! 当日は、新プログラム体験やバーゲン、試飲会もありま〜す。 |
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期 日
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平成17年 5月 5日(木・祝) |
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時 間
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10:00〜16:00 |
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対 象
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当クラブ会員様及び、ご家族、ご友人の方。 ※プールプログラムは会員様及びご家族の方のみのご利用となります。 |
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参加費
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無料 |
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場 所
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岸和田スイミングスクール&フィットネスクラブ・ブラーブ |
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申込方法
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当スクール1階フロントにあります所定用紙に、必要事項をご記入の上、 お申込みください。 |
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内 容
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@プールプログラム Aスタジオプログラム Bマシンジム及びフリー遊泳 Cバーゲンセール(10:30〜15:00) Dコラーゲン試飲会 |
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プールプログラム
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| 子どもプログラム |
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★着衣泳体験(60分)・・・衣服を着たままプールに入り、体の負荷を体験。水難事故予防にお役立てください。 |
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★ちびっこスイムセミナー(各30分)・・・各4泳法のステップアップを目標に練習致します。 時間:13:00〜13:30 クロール(9〜4級の方) 13:45〜14:15 背泳ぎ(8〜4級の方) |
| 大人プログラム |
| ★スイムテクニックセミナー(各90分)・・・日頃の練習の成果を、ビデオでチェックしてみましょう。 時間:第1部10:00〜11:45(クロール・背泳ぎ) ※定員となりました。 第2部14:30〜16:00(平泳ぎ・バタフライ)※定員となりました。 対象:大人会員様 定員:各5名 内容:前半はビデオ撮影、後半はビデオ鑑賞と泳法チェック |
| ★はじめてスイム(各30分)・・・初心者の方のみ対象と致します。 時間:12:15〜12:45(クロール) 12:45〜13:15(背泳ぎ) 13:15〜13:45(平泳ぎ) 13:45〜14:15(バタフライ) 対象:大人会員様 定員:各10名 |
| ★レベルアップスイム(各30分)・・・初心者の方は受講できません。 時間:12:15〜12:45(クロール)※定員となりました。 12:45〜13:15(背泳ぎ)※定員となりました。 13:15〜13:45(平泳ぎ)※定員となりました。 13:45〜14:15(バタフライ) 対象:大人会員様 定員:各10名 |
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スタジオプログラム
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| 子どもプログラム |
| ★キッズダンス(50分)・・・沖縄アクターズスクール関西校の元責任者、大浦奈美先生のレッスンです! 時間:10:00〜10:50 対象:小学生以上(一般の方も可) 定員:15名 |
| 大人プログラム |
| ★パワーヨガ(45分)・・・ヨガ独特な呼吸法とご自分の体重による負荷を利用した筋力トレーニングを合わせた、 パワフルレッスン。 時間:11:00〜11:45 対象:大人会員様(一般の方も可) 定員:20名 |
| ★よさこい(45分)・・・高知県で始まったお祭りのひとつで、かなりの運動量があります。 時間:13:00〜13:45 対象:大人会員様(一般の方も可) 定員:15名 |
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★ツボ健康体操(45分)・・・身体のツボを気持ちよく押さえ、日頃の疲れをリフレッシュ! 時間:14:00〜14:45 対象:大人会員様(一般の方も可) 定員:15名 |
| ★姿勢改善体操(45分)・・・ボールを使って全身の筋力や柔軟性をバランスよく整えましょう。 時間:15:00〜15:45 対象:大人会員様(一般の方も可) 定員:15名 |
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その他
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| ★マシンジム及びフリー遊泳・・・10:00〜16:00で自由にご利用頂けます。 |
| ★バーゲンセール・・・水着、ゴーグル、スイムキャップ等、スイミンググッズを沢山用意しております。 |
| ★コラーゲン(コラゲネイド)試飲会・・・皆さまに大好評のコラーゲン試飲会を行います。ぜひお試しください。 |
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当日、一般の方で当クラブへご入会頂いた方には、入会金100%OFF、スイムキャップをプレゼント致します。
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