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スペシャル感謝ディのご案内 |
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日頃の感謝の気持ちを込めまして、会員の皆さまはもちろん、ご家族の方にも楽しんで頂きたく企画しました。
子供から大人まで、 楽しいプログラムを無料で受講できます。 まだ体験したことのないプログラムを、是非この機会に受講されては如何ですか！ 当日は、新プログラム体験やバーゲン、試飲会もありま～す。 |
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期 日
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平成１７年 ５月 ５日（木・祝） |
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時 間
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１０：００～１６：００ |
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対 象
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当クラブ会員様及び、ご家族、ご友人の方。 ※プールプログラムは会員様及びご家族の方のみのご利用となります。 |
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参加費
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無料 |
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場 所
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岸和田スイミングスクール＆フィットネスクラブ・ブラーブ |
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申込方法
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当スクール１階フロントにあります所定用紙に、必要事項をご記入の上、 お申込みください。 |
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内 容
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①プールプログラム ②スタジオプログラム ③マシンジム及びフリー遊泳 ④バーゲンセール（１０：３０～１５：００） ⑤コラーゲン試飲会 |
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プールプログラム
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| 子どもプログラム |
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★着衣泳体験（６０分）・・・衣服を着たままプールに入り、体の負荷を体験。水難事故予防にお役立てください。 |
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★ちびっこスイムセミナー（各３０分）・・・各４泳法のステップアップを目標に練習致します。 時間：１３：００～１３：３０ クロール（９～４級の方） １３：４５～１４：１５ 背泳ぎ（８～４級の方） |
| 大人プログラム |
| ★スイムテクニックセミナー（各９０分）・・・日頃の練習の成果を、ビデオでチェックしてみましょう。 時間：第１部１０：００～１１：４５（クロール・背泳ぎ） ※定員となりました。 第２部１４：３０～１６：００（平泳ぎ・バタフライ）※定員となりました。 対象：大人会員様 定員：各５名 内容：前半はビデオ撮影、後半はビデオ鑑賞と泳法チェック |
| ★はじめてスイム（各３０分）・・・初心者の方のみ対象と致します。 時間：１２：１５～１２：４５（クロール） １２：４５～１３：１５（背泳ぎ） １３：１５～１３：４５（平泳ぎ） １３：４５～１４：１５（バタフライ） 対象：大人会員様 定員：各１０名 |
| ★レベルアップスイム（各３０分）・・・初心者の方は受講できません。 時間：１２：１５～１２：４５（クロール）※定員となりました。 １２：４５～１３：１５（背泳ぎ）※定員となりました。 １３：１５～１３：４５（平泳ぎ）※定員となりました。 １３：４５～１４：１５（バタフライ） 対象：大人会員様 定員：各１０名 |
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スタジオプログラム
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| 子どもプログラム |
| ★キッズダンス（５０分）・・・沖縄アクターズスクール関西校の元責任者、大浦奈美先生のレッスンです！ 時間：１０：００～１０：５０ 対象：小学生以上（一般の方も可） 定員：１５名 |
| 大人プログラム |
| ★パワーヨガ（４５分）・・・ヨガ独特な呼吸法とご自分の体重による負荷を利用した筋力トレーニングを合わせた、 パワフルレッスン。 時間：１１：００～１１：４５ 対象：大人会員様（一般の方も可） 定員：２０名 |
| ★よさこい（４５分）・・・高知県で始まったお祭りのひとつで、かなりの運動量があります。 時間：１３：００～１３：４５ 対象：大人会員様（一般の方も可） 定員：１５名 |
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★ツボ健康体操（４５分）・・・身体のツボを気持ちよく押さえ、日頃の疲れをリフレッシュ！ 時間：１４：００～１４：４５ 対象：大人会員様（一般の方も可） 定員：１５名 |
| ★姿勢改善体操（４５分）・・・ボールを使って全身の筋力や柔軟性をバランスよく整えましょう。 時間：１５：００～１５：４５ 対象：大人会員様（一般の方も可） 定員：１５名 |
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その他
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| ★マシンジム及びフリー遊泳・・・１０：００～１６：００で自由にご利用頂けます。 |
| ★バーゲンセール・・・水着、ゴーグル、スイムキャップ等、スイミンググッズを沢山用意しております。 |
| ★コラーゲン（コラゲネイド）試飲会・・・皆さまに大好評のコラーゲン試飲会を行います。ぜひお試しください。 |
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当日、一般の方で当クラブへご入会頂いた方には、入会金１００％OFF、スイムキャップをプレゼント致します。
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